En Médecine Traditionnelle Chinoise le printemps est associé à l’élément bois. Dans un environnement arboré vous récolterez l’énergie de la saison du renouveau. C’est aussi la période idéale pour un travail sur le foie. Vous partagerez un repas végétarien de naturopathe, vous pratiquerez les étirements des méridiens Foie et Vésicule Biliaire, et pour remettre en mouvement tendons et ligaments vous marcherez en pleine conscience en forêt.
Programme :
9h30 : Accueil et infusion
9h45 : Cercle d’ouverture
10h15 : Qi Gong en extérieur ou sous la yourte
12h : Déjeuner végétarien et temps libre
13h30 : Marche
16h : Do-in le samedi et Initiation à la réflexologie plantaire le dimanche
17h : Cercle de fermeture sur les ressentis de la journée
17h30 : Au-revoirs
Informations supplémentaires :
Pensez à prendre :
Pour la randonnée, tenue et chaussures étanches et confortables, adaptées aux températures de saison.
Pour le Qi Gong, tenue ample et confortable, pieds nus de préférence, à défaut fines chaussettes ou chaussures légères.
Pour le Do-in et l’Initiation à la réflexologie plantaire, une petite serviette de bain.
Pour la soirée, tapis, brique de yoga ou coussin, éventuellement plaid/couverture. Prévoyez également votre tenue de bain si vous voulez profiter du sauna ou de la piscine.
Renseignements complémentaires et inscription auprès de Bertrand : naturopale@mailo.com
Complément localisation :
L'Étang Présent
Date
Tarifs
| Tarif | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Tarif par jour | 90€ | 0€ |
